9.8 km | 01:57:20 | 11:58/km日期: 2023-11-11 16:18 - 平均心率: 99 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 06'16" / 07'58" / 07'41" / 06'08" / 07'15" / 07'51" / 21'42" / 13'03" / 15'08" / 30'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
366.79 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
5025.9 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 07'58" | 00:14'14" |
| 3 | 07'41" | 00:21'55" |
| 4 | 06'08" | 00:28'03" |
| 5 | 07'15" | 00:35'18" |
| 6 | 07'51" | 00:43'09" |
| 7 | 21'42" | 01:04'51" |
| 8 | 13'03" | 01:17'54" |
| 9 | 15'08" | 01:33'02" |
| 9.8 | 30'17" | 01:57'20" |
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