莫忘初衷 2013/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

莫忘初衷新竹
ID 3942

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7.1 km | 00:41:45 | 05:51/km

日期: 2013-08-07 05:01 - 地點: 頭前溪畔 - 天氣: 一樣的悶 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 06'20" / 06'10" / 06'01" / 05'48" / 05'45" / 05'32" / 05'30" / 05'09" /

例行晨跑

8月累積里程 : 200.78 km

ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 : 1108.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

藍意芳, 吳明昆和其他 27 人說推

·

江大俠~Arsene~ 看起來27度開跑
比之前動輒32度涼爽些了唷
祝今天父親節快樂呀~~

2013-08-08 09:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'10"	00:12'30"
3	06'01"	00:18'31"
4	05'48"	00:24'19"
5	05'45"	00:30'04"
6	05'32"	00:35'36"
7	05'30"	00:41'06"
7.1	05'07"	00:41'45"

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