13.0 km | 01:13:21 | 05:38/km日期: 2023-11-09 21:26 - 地點: 龍江館🍩 - 平均心率: 140 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 12906 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 05'57" / 05'53" / 05'39" / 05'46" / 05'34" / 05'27" / 05'31" / 05'37" / 05'32" / 05'32" / 05'38" / 05'34" / 05'34" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 1000 | 170 / 98 |
| 2 | | 05'52" (+00'25") | 1001 / 2001 | 172 / 98 |
| 3 | | 05'41" (+00'14") | 1001 / 3003 | 173 / 101 |
| 4 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 4003 | 174 / 99 |
| 5 | | 05'34" (+00'07") | 1002 / 5005 | 175 / 102 |
| 6 | | 05'27" | 1001 / 6006 | 178 / 102 |
| 7 | | 05'33" (+00'06") | 1001 / 7008 | 177 / 101 |
| 8 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 8009 | 176 / 100 |
| 9 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 9009 | 177 / 102 |
| 10 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 10010 | 177 / 101 |
| 11 | | 05'37" (+00'10") | 1002 / 11012 | 178 / 99 |
| 12 | | 05'37" (+00'10") | 1002 / 12014 | 177 / 100 |
| 13 | | 05'33" (+00'06") | 987 / 13001 | 178 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
262.35 km 
20230509藏青 Y拖 累積 :
731.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'53" | 00:11'50" |
| 3 | 05'39" | 00:17'29" |
| 4 | 05'46" | 00:23'15" |
| 5 | 05'34" | 00:28'49" |
| 6 | 05'27" | 00:34'16" |
| 7 | 05'31" | 00:39'47" |
| 8 | 05'37" | 00:45'24" |
| 9 | 05'32" | 00:50'56" |
| 10 | 05'32" | 00:56'28" |
| 11 | 05'38" | 01:02'06" |
| 12 | 05'34" | 01:07'40" |
| 13 | 05'34" | 01:13'14" |
| 13.0 | 48'36" | 01:13'21" |
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