8.0 km | 00:43:51 | 05:27/km日期: 2023-11-09 20:50 - 平均心率: 141 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 06'35" / 05'26" / 05'27" / 05'26" / 05'27" / 05'22" / 05'30" / 05'17" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" | 35 / 8035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
230.06 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'26" | 00:12'01" |
| 3 | 05'27" | 00:17'28" |
| 4 | 05'26" | 00:22'54" |
| 5 | 05'27" | 00:28'21" |
| 6 | 05'22" | 00:33'43" |
| 7 | 05'30" | 00:39'13" |
| 8 | 05'17" | 00:44'30" |
| 8.0 | 05'09" | 00:44'41" |
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