7.1 km | 00:47:50 | 06:47/km日期: 2023-11-08 06:33 - 平均心率: 139 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 07'07" / 06'33" / 06'32" / 06'31" / 06'47" / 06'58" / 06'56" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'26" (+03'55") | 51 / 7051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 170.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'33" | 00:13'40" |
| 3 | 06'32" | 00:20'12" |
| 4 | 06'31" | 00:26'43" |
| 5 | 06'47" | 00:33'30" |
| 6 | 06'58" | 00:40'28" |
| 7 | 06'56" | 00:47'24" |
| 7.1 | 10'17" | 00:47'56" |
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