10.0 km | 01:02:21 | 06:13/km日期: 2023-11-08 20:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 704 Cal - 總步數: 11090 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'49" / 05'59" / 06'07" / 06'36" / 06'34" / 06'31" / 05'48" / 06'01" / 05'58" / 06'14" / 26'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" | 1002 / 1002 | 178 / 96 |
| 2 | | 05'58" (+00'10") | 1002 / 2004 | 179 / 93 |
| 3 | | 06'10" (+00'22") | 1000 / 3004 | 178 / 90 |
| 4 | | 06'35" (+00'47") | 1001 / 4005 | 179 / 84 |
| 5 | | 06'42" (+00'54") | 1003 / 5008 | 177 / 83 |
| 6 | | 06'25" (+00'37") | 1002 / 6010 | 178 / 87 |
| 7 | | 05'54" (+00'06") | 1001 / 7012 | 178 / 94 |
| 8 | | 06'04" (+00'16") | 1002 / 8015 | 175 / 93 |
| 9 | | 06'12" (+00'24") | 1000 / 9016 | 175 / 91 |
| 10 | | 06'16" (+00'28") | 1001 / 10017 | 176 / 90 |
| 11 | | 08'05" (+02'17") | 10 / 10028 | 144 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
150.72 km 
asics tartheredge 2 累積 :
613.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'59" | 00:11'48" |
| 3 | 06'07" | 00:17'55" |
| 4 | 06'36" | 00:24'31" |
| 5 | 06'34" | 00:31'05" |
| 6 | 06'31" | 00:37'36" |
| 7 | 05'48" | 00:43'24" |
| 8 | 06'01" | 00:49'25" |
| 9 | 05'58" | 00:55'23" |
| 10 | 06'14" | 01:01'37" |
| 10.0 | 25'33" | 01:02'21" |
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