4.2 km | 00:37:48 | 09:00/km日期: 2023-11-06 20:01 - 平均心率: 109 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 07'43" / 09'52" / 10'02" / 08'41" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'52" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'02" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" | 200 / 4200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
133.16 km 
Adidas Boston 10 累積 :
822.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 09'52" | 00:17'35" |
| 3 | 10'02" | 00:27'37" |
| 4 | 08'41" | 00:36'18" |
| 4.2 | 07'28" | 00:37'48" |
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