黃智宏 2023/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
ID 156864

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9.0 km | 00:41:35 | 04:37/km

日期: 2023-11-07 07:52 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%

Pace: 05'09" / 04'49" / 04'34" / 04'32" / 04'28" / 04'42" / 04'29" / 04'16" / 04'25" / 00'00" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
--
舒服的風

11月累積里程 : 243.69 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Yi Chen Wu, Mark 和其他 18 人說推

·

觀看另 1 則留言

吉哥讚啊

2023-11-07 13:21 ·

1 個人推

黃肇璟天天開心的你們真棒

2023-11-07 23:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	04'49"	00:09'58"
3	04'34"	00:14'32"
4	04'32"	00:19'04"
5	04'28"	00:23'32"
6	04'42"	00:28'14"
7	04'29"	00:32'43"
8	04'16"	00:36'59"
9	04'25"	00:41'24"
9.0	104'26"	00:41'34"

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