8.2 km | 00:45:36 | 05:32/km日期: 2023-11-06 05:17 - 平均心率: 153 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 05'59" / 05'33" / 05'28" / 05'27" / 05'34" / 05'26" / 05'36" / 05'20" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" | 227 / 8227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 350.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'33" | 00:11'32" |
| 3 | 05'28" | 00:17'00" |
| 4 | 05'27" | 00:22'27" |
| 5 | 05'34" | 00:28'01" |
| 6 | 05'26" | 00:33'27" |
| 7 | 05'36" | 00:39'03" |
| 8 | 05'20" | 00:44'23" |
| 8.2 | 05'20" | 00:45'36" |
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