5.2 km | 00:34:57 | 06:43/km日期: 2023-11-09 19:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'16" / 06'36" / 06'47" / 06'56" / 06'54" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 202 / 5202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 25.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'36" | 00:12'52" |
| 3 | 06'47" | 00:19'39" |
| 4 | 06'56" | 00:26'35" |
| 5 | 06'54" | 00:33'29" |
| 5.2 | 06'09" | 00:34'44" |
留言 
