10.0 km | 00:54:45 | 05:27/km日期: 2016-05-03 16:29 - 地點: 鹽埔堤防 - 平均心率: 155 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 05'27" / 04'10" / 07'53" / 05'18" / 05'36" / 05'03" / 04'55" / 05'12" / 04'28" / 06'35" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+03'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" (+02'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'36" (+05'26") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
105.55 km 
ASICS 虎走 累積 :
399.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'10" | 00:09'37" |
| 3 | 07'53" | 00:17'30" |
| 4 | 05'18" | 00:22'48" |
| 5 | 05'36" | 00:28'24" |
| 6 | 05'03" | 00:33'27" |
| 7 | 04'55" | 00:38'22" |
| 8 | 05'12" | 00:43'34" |
| 9 | 04'28" | 00:48'02" |
| 10 | 06'35" | 00:54'37" |
| 10.0 | 09'14" | 00:54'46" |
留言 
展開計圈分析
