8.6 km | 00:50:40 | 05:55/km日期: 2023-11-06 15:40 - 平均心率: 160 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 05'54" / 05'48" / 05'41" / 05'51" / 05'38" / 06'13" / 05'59" / 06'10" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+01'06") | 554 / 8554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 170.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'48" | 00:11'42" |
| 3 | 05'41" | 00:17'23" |
| 4 | 05'51" | 00:23'14" |
| 5 | 05'38" | 00:28'52" |
| 6 | 06'13" | 00:35'05" |
| 7 | 05'59" | 00:41'04" |
| 8 | 06'10" | 00:47'14" |
| 8.6 | 06'45" | 00:50'59" |
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