10.1 km | 00:57:52 | 05:42/km日期: 2023-11-01 16:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 56%
Pace: 08'17" / 06'05" / 05'48" / 05'53" / 05'36" / 05'13" / 05'07" / 05'31" / 05'30" / 34'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 621.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 06'05" | 00:14'22" |
| 3 | 05'48" | 00:20'10" |
| 4 | 05'53" | 00:26'03" |
| 5 | 05'36" | 00:31'39" |
| 6 | 05'13" | 00:36'52" |
| 7 | 05'07" | 00:41'59" |
| 8 | 05'31" | 00:47'30" |
| 9 | 05'30" | 00:53'00" |
| 10.1 | 04'16" | 00:57'52" |
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