5.5 km | 00:58:20 | 10:36/km日期: 2023-11-01 17:28 - 平均心率: 92 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 10'55" / 11'44" / 08'36" / 11'15" / 10'07" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'53" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'44" (+03'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'15" (+02'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'06" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'30" (+02'54") | 499 / 5499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'55" | 00:10'55" |
| 2 | 11'44" | 00:22'39" |
| 3 | 08'36" | 00:31'15" |
| 4 | 11'15" | 00:42'30" |
| 5 | 10'07" | 00:52'37" |
| 5.5 | 11'30" | 00:58'22" |
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