益銘 2023/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

益銘新北市
ID 325903

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3.7 km | 00:55:38 | 15:07/km

日期: 2023-10-27 19:04 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 14'05" / 17'20" / 15'20" / 13'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'05"

(14'05")

14'05"

1000 / 1000

2

17'20"

(31'25")

17'20" (+03'15")

1000 / 2000

3

15'20"

(46'45")

15'20" (+01'15")

1000 / 3000

4

08'53"

(55'38")

13'05"

678 / 3678

10月累積里程 : 106.16 km

NB 890 累積 : 5952.1 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'05"	00:14'05"
2	17'20"	00:31'25"
3	15'20"	00:46'45"
3.7	13'05"	00:55'38"

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