10.2 km | 00:56:49 | 05:32/km日期: 2023-10-31 21:53 - 地點: 龍江館🍩 - 平均心率: 146 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 10234 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 05'47" / 05'47" / 05'40" / 05'25" / 05'08" / 05'15" / 05'18" / 05'22" / 05'57" / 05'39" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'38") | 1000 / 1000 | 176 / 98 |
| 2 | | 05'48" (+00'40") | 1001 / 2001 | 177 / 97 |
| 3 | | 05'38" (+00'30") | 1001 / 3002 | 178 / 99 |
| 4 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 4003 | 180 / 102 |
| 5 | | 05'08" | 1001 / 5004 | 182 / 106 |
| 6 | | 05'15" (+00'07") | 1004 / 6008 | 182 / 103 |
| 7 | | 05'19" (+00'11") | 1001 / 7010 | 181 / 103 |
| 8 | | 05'20" (+00'12") | 1001 / 8011 | 181 / 103 |
| 9 | | 05'56" (+00'48") | 1000 / 9012 | 180 / 92 |
| 10 | | 05'39" (+00'31") | 1001 / 10013 | 182 / 96 |
| 11 | | 05'53" (+00'45") | 237 / 10251 | 175 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
253.22 km 
20230509藏青 Y拖 累積 :
731.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'47" | 00:11'34" |
| 3 | 05'40" | 00:17'14" |
| 4 | 05'25" | 00:22'39" |
| 5 | 05'08" | 00:27'47" |
| 6 | 05'15" | 00:33'02" |
| 7 | 05'18" | 00:38'20" |
| 8 | 05'22" | 00:43'42" |
| 9 | 05'57" | 00:49'39" |
| 10 | 05'39" | 00:55'18" |
| 10.3 | 06'01" | 00:56'49" |
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