3.1 km | 02:41:44 | 51:53/km日期: 2016-04-05 08:41 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 1076 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 35'26" / 70'23" / 53'04" / 28'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 36'26" | 949 / 949 |
| 2 | | 02:47'35" (+11'09") | 0 / 949 |
| 3 | | 01:05'58" (+29'32") | 1000 / 1949 |
| 4 | | 56'01" (+19'35") | 1000 / 2949 |
| 5 | | 30'35" | 167 / 3116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 23.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 35'26" | 00:35'26" |
| 2 | 70'23" | 01:45'49" |
| 3 | 53'04" | 02:38'53" |
| 3.1 | 28'30" | 02:42'13" |
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