10.1 km | 01:04:54 | 06:25/km日期: 2023-10-30 20:20 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 涼 - 平均心率: 125 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 07'05" / 06'30" / 06'26" / 06'21" / 06'24" / 06'28" / 06'26" / 06'14" / 06'21" / 06'17" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'54" (+01'41") | 102 / 10102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
232.91 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
4392.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'30" | 00:13'35" |
| 3 | 06'26" | 00:20'01" |
| 4 | 06'21" | 00:26'22" |
| 5 | 06'24" | 00:32'46" |
| 6 | 06'28" | 00:39'14" |
| 7 | 06'26" | 00:45'40" |
| 8 | 06'14" | 00:51'54" |
| 9 | 06'21" | 00:58'15" |
| 10 | 06'17" | 01:04'32" |
| 10.1 | 07'50" | 01:05'20" |
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