8.8 km | 01:00:03 | 06:50/km日期: 2023-10-31 13:23 - 平均心率: 138 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 07'28" / 06'49" / 07'03" / 06'34" / 06'49" / 06'39" / 06'38" / 06'40" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+00'20") | 781 / 8781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.45 km 
ASICS gt2000 11 4e 累積 :
853.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'49" | 00:14'17" |
| 3 | 07'03" | 00:21'20" |
| 4 | 06'34" | 00:27'54" |
| 5 | 06'49" | 00:34'43" |
| 6 | 06'39" | 00:41'22" |
| 7 | 06'38" | 00:48'00" |
| 8 | 06'40" | 00:54'40" |
| 8.8 | 06'53" | 01:00'03" |
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