10.0 km | 00:44:06 | 04:24/km日期: 2023-10-29 16:55 - 地點: 南屯十三期 - 平均心率: 168 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 04'09" / 04'26" / 04'25" / 04'41" / 04'21" / 04'19" / 04'26" / 04'25" / 04'32" / 04'29" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'31" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'28" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'33" (+00'24") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
320.15 km 
Do-win 神行者SE 累積 :
224.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'26" | 00:08'35" |
| 3 | 04'25" | 00:13'00" |
| 4 | 04'41" | 00:17'41" |
| 5 | 04'21" | 00:22'02" |
| 6 | 04'19" | 00:26'21" |
| 7 | 04'26" | 00:30'47" |
| 8 | 04'25" | 00:35'12" |
| 9 | 04'32" | 00:39'44" |
| 10 | 04'29" | 00:44'13" |
| 10.0 | 03'55" | 00:44'16" |
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