Stanley Chu 2016/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley Chu 台北市
ID 100414

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5.1 km | 00:22:30 | 04:26/km

日期: 2016-04-27 19:52 - 地點: 三民國中 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 04'59" / 04'34" / 04'19" / 04'14" / 04'05" / 04'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'31"

(02'31")

05'02" (+01'06")

498 / 498

2

02'23"

(04'54")

04'52" (+00'56")

488 / 986

3

02'28"

(07'22")

04'46" (+00'50")

515 / 1502

4

02'11"

(09'33")

04'19" (+00'23")

504 / 2007

5

02'10"

(11'43")

04'22" (+00'26")

494 / 2502

展開計圈分析

台北市

Stanley Chu

·

4月累積里程 : 65.15 km

ADIDAS SPRINGBLADE 累積 : 861.0 km

Android - samsung SM-G9287 上傳 | 8 years ago

無尾熊, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'34"	00:09'33"
3	04'19"	00:13'52"
4	04'14"	00:18'06"
5	04'05"	00:22'11"
5.1	04'32"	00:22'30"

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