6.1 km | 00:30:30 | 04:59/km日期: 2023-10-27 05:55 - 平均心率: 145 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 04'39" / 05'13" / 05'03" / 04'49" / 04'42" / 04'32" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'23") | 385 / 385 |
| 2 | | 05'33" (+01'00") | 407 / 792 |
| 3 | | 05'18" (+00'45") | 412 / 1205 |
| 4 | | 05'17" (+00'44") | 405 / 1610 |
| 5 | | 05'06" (+00'33") | 411 / 2021 |
| 6 | | 05'03" (+00'30") | 409 / 2431 |
| 7 | | 05'01" (+00'28") | 407 / 2838 |
| 8 | | 04'53" (+00'20") | 408 / 3246 |
| 9 | | 04'52" (+00'19") | 407 / 3654 |
| 10 | | 04'45" (+00'12") | 413 / 4067 |
| 11 | | 04'42" (+00'09") | 413 / 4481 |
| 12 | | 04'42" (+00'09") | 408 / 4889 |
| 13 | | 04'36" (+00'03") | 409 / 5299 |
| 14 | | 04'33" | 407 / 5706 |
| 15 | | 04'27" | 413 / 6119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.47 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 05'13" | 00:09'52" |
| 3 | 05'03" | 00:14'55" |
| 4 | 04'49" | 00:19'44" |
| 5 | 04'42" | 00:24'26" |
| 6 | 04'32" | 00:28'58" |
| 6.1 | 04'36" | 00:29'31" |
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