4.4 km | 00:50:02 | 11:18/km日期: 2023-10-26 18:58 - 平均心率: 121 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 11'57" / 11'20" / 11'09" / 10'57" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'56" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'20" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'08" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'58" (+00'01") | 424 / 4424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 226.27 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'57" | 00:11'57" |
| 2 | 11'20" | 00:23'17" |
| 3 | 11'09" | 00:34'26" |
| 4 | 10'57" | 00:45'23" |
| 4.4 | 11'00" | 00:50'03" |
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