7.1 km | 00:46:17 | 06:30/km日期: 2023-10-24 21:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'00" / 05'50" / 07'13" / 05'45" / 07'12" / 07'22" / 07'14" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" | 285 / 4285 |
| 6 | | 11'23" (+06'32") | 121 / 4406 |
| 7 | | 07'22" (+02'31") | 1000 / 5406 |
| 8 | | 07'28" (+02'37") | 1000 / 6406 |
| 9 | | 07'13" (+02'22") | 700 / 7106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
194.59 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
2980.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'50" | 00:11'50" |
| 3 | 07'13" | 00:19'03" |
| 4 | 05'45" | 00:24'48" |
| 5 | 07'12" | 00:32'00" |
| 6 | 07'22" | 00:39'22" |
| 7 | 07'14" | 00:46'36" |
| 7.1 | 09'11" | 00:47'35" |
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