10.0 km | 00:54:13 | 05:25/km日期: 2016-04-24 17:42 - 地點: 河濱 - 平均心率: 161 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58%
Pace: 04'46" / 04'52" / 05'00" / 05'34" / 05'10" / 05'21" / 05'19" / 05'53" / 06'22" / 05'52" / 06'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
60.89 km 
ASICS GT-2000 3 累積 :
119.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'52" | 00:09'38" |
| 3 | 05'00" | 00:14'38" |
| 4 | 05'34" | 00:20'12" |
| 5 | 05'10" | 00:25'22" |
| 6 | 05'21" | 00:30'43" |
| 7 | 05'19" | 00:36'02" |
| 8 | 05'53" | 00:41'55" |
| 9 | 06'22" | 00:48'17" |
| 10 | 05'52" | 00:54'09" |
| 10.0 | 06'03" | 00:54'12" |
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