12.3 km | 01:15:59 | 06:11/km日期: 2016-04-22 17:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1095 Cal - 總步數: 13407 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 85%
Pace: 06'33" / 06'20" / 06'08" / 06'12" / 06'25" / 06'03" / 06'06" / 06'06" / 06'19" / 06'06" / 05'58" / 05'56" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" | 12039 / 12039 | 176 / 91 |
| 2 | | 06'30" (+00'19") | 225 / 12264 | 173 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.29 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'20" | 00:12'53" |
| 3 | 06'08" | 00:19'01" |
| 4 | 06'12" | 00:25'13" |
| 5 | 06'25" | 00:31'38" |
| 6 | 06'03" | 00:37'41" |
| 7 | 06'06" | 00:43'47" |
| 8 | 06'06" | 00:49'53" |
| 9 | 06'19" | 00:56'12" |
| 10 | 06'06" | 01:02'18" |
| 11 | 05'58" | 01:08'16" |
| 12 | 05'56" | 01:14'12" |
| 12.3 | 06'44" | 01:15'59" |
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