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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
台北市
ID 2226
319 位追隨者
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Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
9.0 km
|
00:22:28
|
23.9 km/h
日期:
2016-04-21 17:58
-
地點:
河濱
-
卡路里:
282 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
62%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'40"
(01'40")
14.52 (-16.79)
402 / 402
2
01'17"
(02'57")
18.85 (-12.46)
402 / 804
3
01'19"
(04'16")
18.56 (-12.75)
406 / 1211
4
01'02"
(05'18")
23.53 (-7.77)
403 / 1615
5
00'58"
(06'16")
25.71 (-5.59)
412 / 2027
展開計圈分析
6
00'58"
(07'14")
25.71 (-5.59)
412 / 2439
7
00'58"
(08'12")
25.71 (-5.59)
411 / 2850
8
00'58"
(09'10")
25.00 (-6.30)
402 / 3252
9
01'00"
(10'10")
24.83 (-6.48)
412 / 3664
10
00'56"
(11'06")
26.47 (-4.83)
410 / 4075
11
00'55"
(12'01")
26.67 (-4.64)
405 / 4480
12
00'52"
(12'53")
28.57 (-2.73)
411 / 4892
13
00'50"
(13'43")
29.75 (-1.55)
409 / 5302
14
00'48"
(14'31")
31.30
415 / 5717
15
00'48"
(15'19")
31.30
414 / 6131
16
00'50"
(16'09")
29.27 (-2.04)
406 / 6537
17
00'50"
(16'59")
29.51 (-1.80)
407 / 6945
18
00'48"
(17'47")
30.51 (-0.80)
403 / 7348
19
00'52"
(18'39")
28.80 (-2.50)
414 / 7762
20
00'52"
(19'31")
28.80 (-2.50)
413 / 8176
21
01'11"
(20'42")
20.69 (-10.61)
405 / 8582
22
01'12"
(21'54")
20.11 (-11.19)
401 / 8984
今天下班騎 ubike 回家。華翠大橋下的引道終於完工。做的還不錯。
今天騎乘狀況不錯。在車少的地方巡航速度有30km
4月累積里程 :
328.38 km
UBike
MW Watch 上傳
| 8 years ago
shadow (LDS超馬團)
,
陳大雄
和其他
31
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
陳世賢
Danny帥~晚安，ubike 巡航速度有30km....真是勇腳
2016-04-21 21:57 ·
1
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徐八珍
哇…連騎ub都會被海放的很遠...真傷心...
2016-04-21 23:45 ·
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
南霸天 世賢兄早安, 因為怕被認出來是 南霸天名門之下的掃地工, 所以加足馬力,回家看, 有2段 31.3 ~ 愈來愈接近世賢兄的均速了~ 可是我這心跳應該有到 zone 3 哦~ ! Orz
2016-04-22 08:18 ·
1
個人推
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
八珍早安, 因為我老大, (一樓這位) 南霸天鐵馬悍將猛男世賢兄, 有交待, 風在前無懼~ ^^
2016-04-22 08:19 ·
陳世賢
Danny帥~別幫我戴大帽子XD
2016-04-22 08:30 ·
1
個人推
徐八珍
風在前無懼...哈，這句也收起來用^^
2016-04-22 08:37 ·
2
個人推
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
八珍, 雖然破風劇情無聊了些, 有些也誇大. 不過關於運動的電影, 看看也不錯. XD
樓上這位 老大, 人就是客氣, 老是嫌我的帽子給太大, 明明就塞不下還嫌大. XD
2016-04-22 08:48 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.4
-1.8 %
2
23.4
-3.0 %
3
24.3
-0.4 %
4
25.0
-0.4 %
5
27.5
1.5 %
6
30.0
-0.3 %
7
28.6
-0.2 %
8
28.6
1.0 %
9.0
19.4
-5.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
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10.1 km
|
00:48:59
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10.1 km
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00:49:59
|
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|
19.2 km/h
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|
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05:00/km
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3.0 km
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00:14:59
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