5.0 km | 00:36:28 | 07:17/km日期: 2023-10-17 17:00 - 地點: 湖口主場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 123 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 07'13" / 07'20" / 07'25" / 07'10" / 07'19" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.05 km 
NIKE air zoom Pegasus 38 東京奧運 累積 :
1651.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'20" | 00:14'33" |
| 3 | 07'25" | 00:21'58" |
| 4 | 07'10" | 00:29'08" |
| 5 | 07'19" | 00:36'27" |
| 5.0 | 07'53" | 00:36'28" |
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