5.5 km | 00:53:16 | 09:39/km日期: 2023-10-17 20:41 - 平均心率: 71 - 卡路里: 57 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 12'28" / 08'23" / 09'13" / 09'05" / 08'34" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'24" (+04'43") | 647 / 647 |
| 2 | | 08'41" | 1000 / 1647 |
| 3 | | 09'18" (+00'37") | 1000 / 2647 |
| 4 | | 09'11" (+00'30") | 1000 / 3647 |
| 5 | | 08'43" (+00'02") | 1000 / 4647 |
| 6 | | 09'58" (+01'17") | 871 / 5519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'28" | 00:12'28" |
| 2 | 08'23" | 00:20'51" |
| 3 | 09'13" | 00:30'04" |
| 4 | 09'05" | 00:39'09" |
| 5 | 08'34" | 00:47'43" |
| 5.5 | 10'45" | 00:53'18" |
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