8.6 km | 00:47:37 | 05:32/km日期: 2023-10-16 22:08 - 平均心率: 148 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'01" / 05'46" / 05'31" / 05'39" / 05'42" / 05'40" / 05'56" / 06'00" / 02'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'18") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'36" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'37" (+00'01") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'45" (+00'09") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'59" (+00'23") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'56" (+00'20") | 188 / 8234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
134.46 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'46" | 00:11'47" |
| 3 | 05'31" | 00:17'18" |
| 4 | 05'39" | 00:22'57" |
| 5 | 05'42" | 00:28'39" |
| 6 | 05'40" | 00:34'19" |
| 7 | 05'56" | 00:40'15" |
| 8 | 06'00" | 00:46'15" |
| 8.2 | 05'53" | 00:47'38" |
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