James_Chang 2016/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

James_Chang 台中
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12.2 km | 01:05:45 | 05:24/km

日期: 2016-03-30 19:37 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 788 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 42%

Pace: 05'57" / 05'12" / 07'10" / 05'52" / 05'46" / 08'00" / 07'52" / 05'19" / 05'39" / 07'09" / 06'15" / 05'03" / 05'41" /

3月累積里程 : 91.63 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 380.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, 麻仔華和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'12"	00:11'09"
3	07'10"	00:18'19"
4	05'52"	00:24'11"
5	05'46"	00:29'57"
6	08'00"	00:37'57"
7	07'52"	00:45'49"
8	05'19"	00:51'08"
9	05'39"	00:56'47"
10	07'09"	01:03'56"
11	06'15"	01:10'11"
12	05'03"	01:15'14"
12.2	05'39"	01:16'09"

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