3.2 km | 00:53:11 | 16:38/km日期: 2023-10-08 06:11 - 平均心率: 97 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 25'13" / 16'33" / 15'28" / 17'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'45" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'32" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'28" (+02'00") | 194 / 3194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'13" | 00:25'13" |
| 2 | 16'33" | 00:41'46" |
| 3 | 15'28" | 00:57'14" |
| 3.2 | 17'27" | 01:00'38" |
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