8.1 km | 00:50:41 | 06:14/km日期: 2023-10-05 07:56 - 平均心率: 139 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'10" / 06'13" / 07'53" / 06'20" / 13'49" / 06'10" / 06'06" / 06'15" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" | 105 / 8105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
175.42 km 
母子鱷魚 白ㄚ拖2 累積 :
479.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'13" | 00:12'23" |
| 3 | 07'53" | 00:20'16" |
| 4 | 06'20" | 00:26'36" |
| 5 | 13'49" | 00:40'25" |
| 6 | 06'10" | 00:46'35" |
| 7 | 06'06" | 00:52'41" |
| 8 | 06'15" | 00:58'56" |
| 8.1 | 06'10" | 00:59'35" |
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