mouding429 2023/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

mouding429 台中
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5.0 km | 00:40:23 | 08:02/km

日期: 2023-10-03 06:04 - 地點: 水湳運動公園 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63%

Pace: 07'34" / 07'48" / 07'48" / 08'37" / 08'28" / 07'30" /

台中

mouding429

·

恢復跑。肺部卡痰跑起來還是不舒服，月底日月潭路跑將至，抓緊時間練習

10月累積里程 : 46.11 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

允承, YanYan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'48"	00:15'22"
3	07'48"	00:23'10"
4	08'37"	00:31'47"
5	08'28"	00:40'15"
5.0	09'58"	00:40'24"

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