bravo425 2012/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

bravo425 高雄
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9.7 km | 01:13:11 | 07:31/km

日期: 2012-06-25 05:42 - 地點: 澎湖西嶼鄉 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 08'44" / 07'13" / 07'32" / 07'01" / 07'18" / 07'04" / 07'22" / 07'24" / 07'47" / 07'52" /

回澎湖度假還是要來跑一下

6月累積里程 : 67.83 km

XT 上傳 | 12 years ago

Dino, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	07'13"	00:15'57"
3	07'32"	00:23'29"
4	07'01"	00:30'30"
5	07'18"	00:37'48"
6	07'04"	00:44'52"
7	07'22"	00:52'14"
8	07'24"	00:59'38"
9	07'47"	01:07'25"
9.7	07'52"	01:13'11"

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朋友動態

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