5.1 km | 00:22:00 | 04:21/km日期: 2023-09-24 11:11 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 184 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 34°C - 濕度: 46%
Pace: 04'24" / 04'15" / 04'27" / 04'25" / 04'15" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'29") | 156 / 156 |
| 2 | | 04'16" | 1219 / 1376 |
| 3 | | 04'21" (+00'05") | 405 / 1781 |
| 4 | | 04'24" (+00'08") | 813 / 2595 |
| 5 | | 04'26" (+00'10") | 913 / 3508 |
| 6 | | 04'20" (+00'04") | 1017 / 4526 |
| 7 | | 04'11" | 530 / 5057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 250.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'15" | 00:08'39" |
| 3 | 04'27" | 00:13'06" |
| 4 | 04'25" | 00:17'31" |
| 5 | 04'15" | 00:21'46" |
| 5.1 | 04'05" | 00:22'00" |
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