Wen Shou 2023/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Wen Shou 高雄
ID 370255

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9.2 km | 01:13:06 | 07:55/km

日期: 2023-10-15 06:05 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 11'44" / 10'05" / 06'10" / 06'48" / 06'46" / 06'41" / 08'06" / 07'24" / 07'27" / 08'28" /

基本訓練

10月累積里程 : 9.23 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'44"	00:11'44"
2	10'05"	00:21'49"
3	06'10"	00:27'59"
4	06'48"	00:34'47"
5	06'46"	00:41'33"
6	06'41"	00:48'14"
7	08'06"	00:56'20"
8	07'24"	01:03'44"
9	07'27"	01:11'11"
9.2	08'29"	01:13'08"

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