5.0 km | 00:32:51 | 06:31/km日期: 2016-04-03 17:29 - 地點: 世運主場館 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 5259 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'32" / 06'36" / 06'19" / 06'30" / 06'30" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 1000 | 159 / 96 |
| 2 | | 06'35" (+00'17") | 1000 / 2000 | 160 / 94 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3001 | 162 / 97 |
| 4 | | 06'28" (+00'10") | 1003 / 4005 | 160 / 96 |
| 5 | | 06'29" (+00'11") | 1009 / 5014 | 161 / 95 |
| 6 | | 08'23" (+02'05") | 41 / 5056 | 97 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
53.81 km 
母子鱷魚-黃1 累積 :
545.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'36" | 00:13'08" |
| 3 | 06'19" | 00:19'27" |
| 4 | 06'30" | 00:25'57" |
| 5 | 06'30" | 00:32'27" |
| 5.0 | 09'35" | 00:32'51" |
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