10.8 km | 01:58:17 | 10:54/km日期: 2016-04-17 07:04 - 平均心率: 135 - 卡路里: 819 Cal - 總步數: 7900 - 平均步頻: 66 - 平均步幅: 137 cm
Pace: 07'58" / 09'29" / 09'40" / 10'35" / 12'37" / 11'32" / 11'02" / 12'12" / 12'29" / 12'15" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" | 1005 / 1005 | 149 / 84 |
| 2 | | 09'28" (+01'33") | 1000 / 2006 | 136 / 77 |
| 3 | | 09'37" (+01'42") | 1004 / 3010 | 141 / 73 |
| 4 | | 10'34" (+02'39") | 1007 / 4018 | 133 / 70 |
| 5 | | 12'35" (+04'40") | 1004 / 5022 | 63 / 125 |
| 6 | | 11'28" (+03'33") | 1004 / 6026 | 30 / 283 |
| 7 | | 10'54" (+02'59") | 1001 / 7028 | 39 / 231 |
| 8 | | 12'11" (+04'16") | 1000 / 8028 | 5 / 1389 |
| 9 | | 12'31" (+04'36") | 1006 / 9035 | 4 / 1735 |
| 10 | | 12'11" (+04'16") | 1004 / 10039 | 38 / 215 |
| 11 | | 09'59" (+02'04") | 836 / 10876 | 52 / 189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 10.84 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 09'29" | 00:17'27" |
| 3 | 09'40" | 00:27'07" |
| 4 | 10'35" | 00:37'42" |
| 5 | 12'37" | 00:50'19" |
| 6 | 11'32" | 01:01'51" |
| 7 | 11'02" | 01:12'53" |
| 8 | 12'12" | 01:25'05" |
| 9 | 12'29" | 01:37'34" |
| 10 | 12'15" | 01:49'49" |
| 10.8 | 10'07" | 01:58'17" |
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