5.0 km | 01:22:34 | 16:22/km日期: 2016-04-01 20:50 - 平均心率: 78 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 5826 - 平均步頻: 70 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 13'14" / 12'45" / 12'10" / 12'20" / 31'11" / 21'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'14" (+01'04") | 1000 / 1000 | 91 / 82 |
| 2 | | 12'44" (+00'34") | 1001 / 2001 | 105 / 74 |
| 3 | | 12'10" | 1002 / 3003 | 89 / 91 |
| 4 | | 12'20" (+00'10") | 1003 / 4007 | 82 / 98 |
| 5 | | 30'22" (+18'12") | 1042 / 5049 | 36 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 193.91 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'14" | 00:13'14" |
| 2 | 12'45" | 00:25'59" |
| 3 | 12'10" | 00:38'09" |
| 4 | 12'20" | 00:50'29" |
| 5 | 31'11" | 01:21'40" |
| 5.0 | 21'16" | 01:22'34" |
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