Wanzhen Huang 2023/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

Wanzhen Huang 台中
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3.0 km | 01:06:15 | 21:47/km

日期: 2023-09-11 14:53 - 總爬升: 231 m - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 80 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 14'28" / 17'39" / 15'33" / 30'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'21"

(14'21")

14'24"

995 / 995

2

17'33"

(31'54")

17'30" (+03'06")

1001 / 1997

3

15'58"

(47'52")

15'44" (+01'20")

1014 / 3012

4

01'02"

(48'54")

27'29" (+13'05")

37 / 3049

9月累積里程 : 60.37 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'28"	00:14'28"
2	17'39"	00:32'07"
3	15'33"	00:47'40"
3.0	24'51"	00:48'54"

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