7.1 km | 00:54:44 | 07:43/km日期: 2023-09-13 23:26 - 平均心率: 142 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 171
Pace: 07'01" / 07'04" / 06'52" / 08'52" / 07'21" / 07'46" / 08'32" / 13'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
152.28 km 
HOKA Rocket X 白 累積 :
436.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'04" | 00:14'05" |
| 3 | 06'52" | 00:20'57" |
| 4 | 08'52" | 00:29'49" |
| 5 | 07'21" | 00:37'10" |
| 6 | 07'46" | 00:44'56" |
| 7 | 08'32" | 00:53'28" |
| 7.1 | 13'42" | 00:54'44" |
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