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吉哥
台北市
ID 10963
5853 位追隨者
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吉哥
10.0 km
|
01:15:00
|
07:30/km
大自然季節-秋日森林跑
官方成績
日期
2023-09-09
成績
01:15:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:30/km
日期:
2023-09-09 05:59
-
卡路里:
540 Cal
-
總步數:
13770
-
平均步頻:
182
-
平均步幅:
72 cm
-
溫度:
19°C
-
濕度:
93%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
07'23"
(07'23")
07'22" (+00'06")
1000 / 1000
181 / 74
2
07'38"
(15'01")
07'37" (+00'21")
1001 / 2002
184 / 71
3
07'31"
(22'32")
07'30" (+00'14")
1001 / 3004
182 / 72
4
07'29"
(30'01")
07'28" (+00'12")
1001 / 4005
183 / 73
5
07'27"
(37'28")
07'26" (+00'10")
1000 / 5005
183 / 73
展開計圈分析
6
07'21"
(44'49")
07'20" (+00'04")
1000 / 6006
186 / 73
7
07'35"
(52'24")
07'34" (+00'18")
1001 / 7008
185 / 71
8
07'41"
(01:00'05")
07'40" (+00'24")
1000 / 8008
181 / 71
9
07'17"
(01:07'22")
07'16"
1000 / 9009
185 / 74
10
07'55"
(01:15'17")
07'58" (+00'42")
992 / 10001
176 / 70
各位早安
賽後評分:
讚阿
給 4 星
9月累積里程 :
530.01 km
025丫拖母子鱷魚20210801 母子鱷魚 累積 :
1424.3 km
MW Watch 上傳
| 1 year ago
劉中堅
,
bear
和其他
155
人說推
·
留言
觀看另 27 則留言
曾智億
早安噢!
2023-09-09 07:35 ·
1
個人推
李榮華
恭喜完賽
2023-09-09 08:41 ·
1
個人推
小春
黃大哥早安,週末跑跑完賽愉快🤗
2023-09-09 09:09 ·
1
個人推
顧冠緯
恭喜黃大哥週末暢跑漂亮完賽🎉🏃👍😄🧨🍰🎈
2023-09-09 09:28 ·
1
個人推
SFHuang
順吉大哥 早安 假日愉快,恭喜完賽 👍👍
2023-09-09 09:30 ·
1
個人推
楊聰聲
早安!晨跑愉快
2023-09-09 09:30 ·
1
個人推
張玉廷
好強喔
2023-09-09 09:42 ·
2
個人推
張清榮
恭喜漂亮完賽,超棒棒,水哦,加油
2023-09-09 10:58 ·
1
個人推
孫提陞🎉
早安,恭喜線上馬拉松10k輕鬆完賽👍👍👍
2023-09-09 11:18 ·
2
個人推
台南德哥
讚喔!恭喜線上完賽👍👍👍
2023-09-09 13:00 ·
1
個人推
Hsing Kuo
午安
2023-09-09 13:26 ·
1
個人推
陳榮興
午安~恭喜完賽🎉👍
2023-09-09 13:37 ·
1
個人推
林瑞華
順吉兄周六愉快!
2023-09-09 13:38 ·
1
個人推
陳鎔昌
午安 恭喜完賽
2023-09-09 14:07 ·
1
個人推
陳孫文
順吉哥:恭喜輕鬆完賽
2023-09-09 17:29 ·
1
個人推
FU董
晚安🤗
週末愉快💪運動舒心❤️
2023-09-09 19:51 ·
1
個人推
沈麗鳳
晚安~恭喜完賽💪
2023-09-09 19:58 ·
1
個人推
跑天下
晚安!晨小跑愉快~
2023-09-09 20:28 ·
1
個人推
Davi Hsu
晚安 跑步愉快
2023-09-09 21:16 ·
1
個人推
劉志嘉
大哥晚安💤週末運動愉快😄
2023-09-09 21:20 ·
1
個人推
陳世杰
讚啦順吉兄
2023-09-09 21:28 ·
1
個人推
JD
晚安 順吉大哥
2023-09-09 21:56 ·
1
個人推
盧義順
晚安~恭喜順吉大哥順利完賽~🎉🎉🎉
2023-09-09 23:34 ·
1
個人推
陳金雀
早安~吉哥~
2023-09-10 07:40 ·
1
個人推
黃龍龍
黃大哥早安愉快
2023-09-10 08:21 ·
1
個人推
何春發
順吉兄早安!週休運動舒暢愉悅!
2023-09-10 08:58 ·
4
個人推
張元寶
恭禧完賽
2023-09-10 17:24 ·
1
個人推
陳怡文
黃大哥假日愉快
2023-09-10 19:42 ·
1
個人推
黃肇璟
恭喜大哥高速成績完賽
2023-09-11 10:49 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'23"
00:07'23"
2
07'38"
00:15'01"
3
07'31"
00:22'32"
4
07'27"
00:29'59"
5
07'24"
00:37'23"
6
07'20"
00:44'43"
7
07'35"
00:52'18"
8
07'41"
00:59'59"
9
07'16"
01:07'15"
10
07'57"
01:15'12"
10.0
39'40"
01:15'17"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
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01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
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