6.7 km | 00:38:25 | 05:46/km日期: 2016-04-01 05:29 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 07'01" / 06'52" / 10'18" / 05'01" / 05'48" / 05'11" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'28") | 654 / 6654 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 228.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'52" | 00:13'53" |
| 3 | 10'18" | 00:24'11" |
| 4 | 05'01" | 00:29'12" |
| 5 | 05'48" | 00:35'00" |
| 6 | 05'11" | 00:40'11" |
| 6.7 | 05'00" | 00:43'28" |
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