6.4 km | 00:40:01 | 06:13/km日期: 2023-09-06 18:55 - 平均心率: 155 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 08'16" / 06'40" / 06'30" / 08'01" / 07'35" / 07'12" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'44") | 424 / 6424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
160.28 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 06'40" | 00:14'56" |
| 3 | 06'30" | 00:21'26" |
| 4 | 08'01" | 00:29'27" |
| 5 | 07'35" | 00:37'02" |
| 6 | 07'12" | 00:44'14" |
| 6.4 | 06'57" | 00:47'11" |
展開計圈分析
留言 
