Ben Tsai 2016/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Ben Tsai 台中
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6.9 km | 00:55:35 | 08:00/km

日期: 2016-03-29 17:33 - 總爬升: 158 m - 地點: 松竹國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 26%

Pace: 08'47" / 07'18" / 07'01" / 06'42" / 07'08" / 06'52" / 12'27" /

回到開始跑步減肥的地方,養傷跟重新開始...

3月累積里程 : 41.64 km

GPX 上傳 | 8 years ago

PennyHou, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	07'18"	00:16'05"
3	07'01"	00:23'06"
4	06'42"	00:29'48"
5	07'08"	00:36'56"
6	06'52"	00:43'48"
6.9	12'26"	00:55'35"

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