8.3 km | 00:52:17 | 06:19/km日期: 2023-09-06 05:08 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 06'29" / 05'58" / 06'14" / 06'16" / 06'17" / 06'16" / 06'27" / 06'28" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'57" (+01'00") | 272 / 8272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
191.48 km 
Nike 小飛馬 38 -螢光黃 累積 :
4252.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'58" | 00:12'27" |
| 3 | 06'14" | 00:18'41" |
| 4 | 06'16" | 00:24'57" |
| 5 | 06'17" | 00:31'14" |
| 6 | 06'16" | 00:37'30" |
| 7 | 06'27" | 00:43'57" |
| 8 | 06'28" | 00:50'25" |
| 8.3 | 06'58" | 00:52'19" |
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