陳教官 2016/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳教官基隆
ID 11241

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13.5 km | 01:26:34 | 06:25/km

日期: 2016-03-22 06:31 - 地點: 基隆市田徑場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 97%

Pace: 07'20" / 06'48" / 06'40" / 07'28" / 06'08" / 06'20" / 06'52" / 06'32" / 06'56" / 06'20" / 05'28" / 05'40" / 05'08" / 06'01" /

3月累積里程 : 137.78 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 2056.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

James Peng, 菁兒和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'48"	00:14'08"
3	06'40"	00:20'48"
4	07'28"	00:28'16"
5	06'08"	00:34'24"
6	06'20"	00:40'44"
7	06'52"	00:47'36"
8	06'32"	00:54'08"
9	06'56"	01:01'04"
10	06'20"	01:07'24"
11	05'28"	01:12'52"
12	05'40"	01:18'32"
13	05'08"	01:23'40"
13.5	06'01"	01:26'34"

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成績 : 01:07:05

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