Allen Huang(阿南) 2016/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang(阿南) 台中
ID 14043

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Allen Huang(阿南)

8.0 km | 00:54:54 | 06:51/km

日期: 2016-03-22 17:13 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 07'17" / 07'47" / 06'14" / 07'21" / 07'10" / 06'24" / 06'31" / 06'09" / 01'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'18"

(21'18")

07'06" (+00'08")

3001 / 3001

2

20'54"

(42'13")

06'58"

3001 / 6002

3

12'40"

(54'54")

06'18"

2011 / 8013

3月累積里程 : 122.03 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 17 累積 : 663.0 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Johnson LIN, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'47"	00:15'04"
3	06'14"	00:21'18"
4	07'21"	00:28'39"
5	07'10"	00:35'49"
6	06'24"	00:42'13"
7	06'31"	00:48'44"
8	06'09"	00:54'53"
8.0	01'15"	00:54'54"

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