8.0 km | 00:42:05 | 05:14/km日期: 2016-03-16 21:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 7430 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 05'30" / 05'28" / 05'16" / 05'12" / 05'11" / 05'10" / 05'06" / 05'01" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'27") | 1004 / 1004 | 172 / 105 |
| 2 | | 05'25" (+00'24") | 1008 / 2012 | 175 / 104 |
| 3 | | 05'14" (+00'13") | 1004 / 3017 | 176 / 107 |
| 4 | | 05'11" (+00'10") | 1010 / 4028 | 177 / 108 |
| 5 | | 05'06" (+00'05") | 1005 / 5033 | 178 / 109 |
| 6 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 6034 | 177 / 108 |
| 7 | | 05'05" (+00'04") | 1002 / 7037 | 176 / 111 |
| 8 | | 05'01" | 1006 / 8044 | 178 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 92.75 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'28" | 00:10'58" |
| 3 | 05'16" | 00:16'14" |
| 4 | 05'12" | 00:21'26" |
| 5 | 05'11" | 00:26'37" |
| 6 | 05'10" | 00:31'47" |
| 7 | 05'06" | 00:36'53" |
| 8 | 05'01" | 00:41'54" |
| 8.0 | 07'32" | 00:42'05" |
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